더에이짐기능운동센터62 [가음정피티] 운동! 열심히만 해서는 안 됩니다. 운동 열심히만 하면 안 된다구요? 더 중요한 포인트를 알려 드리겠습니다! 가음정피티 더에이짐 기능운동센터 가음정피티 더에이짐기능운동센터 회원님들께 본론으로 들어가기 전 위 자극적인 포스팅 제목에 대해 사과의 말씀을 먼저 드리고 시작하려고 합니다. 트레이너의 진심을 담은 내용이니 오늘의 포스팅은 주의하여 읽어주시기 바랍니다. 운동을 하는 사람들의 이미지는 자기 관리를 잘 하는 사람이나 열심히 사는 사람이라는 이미지가 떠오르기 마련인데요. 실제로 헬스장에서 혼자 운동을 하거나 피티를 받는 분들을 보면, 무조건 열심히만 하려는 분들이 많이 보입니다. 하지만, 무조건 열심히만 한다고 해서 운동은 도움이 되지 않습니다. .. 2022. 9. 20. [가음정PT] 마른 체형에서 벗어나고 싶어요. 멸치탈출 사람들이 말랐다고 부럽다고 하는데 고민이에요. 회원님, 저도 그 마음 잘 압니다. 가음정PT 더에이짐 기능 운동센터 현대 사회에서는 서구화된 식습관 뿐만 아니라 앉아서만 생활하는 생활 습관으로 인해 비만이나 과체중에 예민하게 반응하는 사람들이 많은데요. 말라서 살이 찌지 않는 사람들도 고민이 있기는 마찬가지입니다. 오늘은 마른 체형 분들을 위해 포스팅 하도록 하겠습니다. 마른체형이 고민이신 분들 운동하려는 분들을 보면 과체중이나 비만인 경우가 많은데요. 가음정PT 더에이짐기능운동센터 회원님들 중에서는 마른 체형이라 스트레스 받는 분들도 적지 않은 것 같습니다. 마른 분들은 아무리 많이 먹어도 살은 찌지 않고 배탈만 나게.. 2022. 9. 18. [남양동PT] 피티 20회 권장드리는 이유! 다이어트 혼자서 하기 어렵네요. 피티 도움을 받아 보세요! 남양동PT 더에이짐 기능운동센터 피티 20회 권장 보통 피티는 10회, 20회, 30회 이런식으로 나누어져 있는데요. 남양동PT 더에이짐기능운동센터 회원님들께 20회를 권장하는 이유는 무엇일까요? 우선 오늘 포스팅은 회원님들께 장기 등록하시라고 유도하는 글이 아님을 먼저 말씀 드립니다. 사실 저희 더에이짐 기능운동센터의 회원분들은 70% 이상 재등록하고 있어서 이 포스팅을 읽으실 필요는 없겠지만, 실패한 경험이 있는 남양동PT 더에이짐기능운동센터 회원님들이나 운동에 전혀 문외한 인 분들께 도움을 드리고자 포스팅합니다!^^ 피티는 받는 것이 아니라 배우.. 2022. 9. 13. [가음정PT] 친절을 베푸는 데도 체력이 뒷받침 되어야 합니다! 힘들어서 운동을 못하겠어요. 운동보다는 정신력으로 버티세요! 가음정PT 더에이짐 기능운동센터 친절함에도 체력이 뒷받침 되어야 합니다. 다정함이나 친절함을 표할 때에도 체력이 뒷받침 되어야 하는데요. 서비스 직종에 계시거나 아르바이트를 해보면 웃으며 손님을 맞거나 인사를 하는 것이 얼마나 힘든지 가음정PT 더에이짐기능운동센터 회원님들도 대부분 아시고 계실겁니다. 우리 생활 속에서 본인의 체력이 떨어지게 될 경우 일상이 힘들어져 마음의 여유가 없어져서 주변에 짜증을 내는 경우가 종종 있는데요. 체력이 힘들때 누군가에게 마음을 다해 대하는 행위 조차도 버거을 때가 있습니다. 아무리 가깝고 좋은 사이라 해도 내가 힘들면 순간적으로 힘든 것을 표현하게 되거.. 2022. 9. 12. [가음정피티] 결과보다 과정이 더 중요합니다! 다이어트 단기간에 끝낼 수 있을까요? 다이어트는 꾸준히 하셔야 합니다! 가음정피티 더에이짐 기능운동센터 결과만을 생각하시면 안 됩니다. 목표로 하는 체중이 어느 정도라고 말씀하시는 가음정피티 더에이짐기능운동센터 회원님들이 많이 계신데요. 건강을 위해서 체중을 어느 정도로 감량하고 유지하는 것은 중요하지만, 그게 전부가 아닙니다. 대체로 이러한 회원님들은 결과만을 놓고 이야기 하시는데요. 저희는 일시적이면서 회원님들의 건강을 해치는 트레이닝은 원치 않습니다. 어떤 고생을 하는지는 관심없고, 원하는 체중을 얻기만 하면 된다는 생각은 위험합니다. 단기간 다이어트의 폐해 단기간에 다이어트를 하게되면, 단 시간에 모습.. 2022. 9. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 13 다음
