남양동피티37 남양동피티] 얼마 감량해드립니다! 라고 저희가 말씀 드리지 않는 이유 저희가 다른 헬스장 트레이너샘과 다른이유! 피티쌤! 다른 트레이너랑 다른 것 같아요. 저희가 다른 헬스장 트레이너샘과 다른이유! 남양동피티 더에이짐 기능 운동센터 대부분 남양동피티 더에이짐기능운동센터 회원님들은 피티에 대한 잘못된 상식을 가지고 계신데요. 얼마의 기간동안 몇키로가 감량되는지에 대해 목표를 두고 계신것 같습니다. 하지만, 피티의 목적이 단기의 결가가 아닌 장기적으로 습관을 만드는 것이 중요합니다. 단기 피티에 불만족 하는 회원님들 일차적으로 피티에 불만족하는 회원님들의 대부분이 단기 목표를 세우고 그에 대한 조급함 때문이라고 생각합니다. 피티라는 것은 신체도 일정 부분 체화되는데 시간이 필요하기 마련입니다. 왜 오늘.. 2022. 10. 1. [남양동PT] 회원님들께 듣고 싶은 말씀이 있습니다! 그것말고 다른 이야기를 듣고 싶어요~ 트레이너쌤! 저 살 빠진 것 같아요. 그것말고 다른 이야기를 듣고 싶어요~ 남양동PT 더에이짐 기능운동센터 트레이너들이 흔히 착각하는 것이 있는데요. 남양동PT 더에이짐기능운동센터의 다수 트레이너들도 별반 다르지 않을 것이라고 생각합니다. 그 착각은 아래와 같은데요. 저 회원님 몸무게는 내가 감량하게 도와드렸어. 저 회원님 바디 프로필을 담당했어. 그래서 그 다음은 어떻게 됐냐고 트레이너분들께 문의하고 싶습니다. 예를들어, 의사는 저 환자 다리 내가 수술했어. 라고 말 할수 있지만, 후유증을 달고 지내는 환자도 있습니다. 피티도 동일합니다. 트레이너가 회원님들께 근육량을 늘려주고 체.. 2022. 9. 30. [가음정PT] 한 동작이라도 야무지게 잘 해야 합니다! 회원님 피티 받아보신 적 있으세요? 해본적은 있는데 어떤 동작이었는지 모르겠어요. 가음정PT 더에이짐 기능 운동센터 저는 회원님들이 이전에 수업 받으셨던 트레이너를 비난할 목적은 없으며, 단지 저희 가음정PT 더에이짐기능운동센터의 생각을 전하고자 오늘 포스팅을 시작합니다. 가음정PT 더에이짐기능운동센터 회원님과 상담을 하다가 보면, 피티를 해 본적이 있는데요, 안 하신 것만 못한 분들이 종종 보입니다. 이유를 생각해 보던 중, 저희 가음정PT 더에이짐기능운동센터 만의 답을 찾아 냈습니다. 피티의 본질 피티가 목표 지향적으로 바꼈지만, 일차적인 목적은 운동을 통한 습관화인데요. 가음정PT 더에이짐기능운동센터 회원님들의 목표가 50키.. 2022. 9. 29. [가음정PT] 차근 차근 쉬운 운동부터 해 보세요! 회원님 쉬운 것부터 하세요. 간편한 것부터 하면 되나요? 가음정PT 더에이짐 기능 운동센터 제가 피트니스 업계에 종사하면서 헬린이들을 많이 봐왔는데요. 남양동PT 더에이짐기능운동센터에서 시작하는 회원님들 만큼이나 쉽게 그만 두는 회원님들도 많이 봤습니다. 그 이유를 생각해 보았는데요. 우리 몸도 소중하고 돈도 소중한데 둘 다 버리는 것 같은 느낌이 드는 회원님들이 있었습니다. 제가 10년 이상 트레이너 경험을 통해 그 이유에 대하여 알게 되었습니다. 스쿼트 동작 7개만 해보세요. 저희 헬스장에 등록하는 회원님들께 권하는 말인데요. 그렇게 쉬운걸 시키냐는 듯한 표정이 보일 때가 있습니다. 오늘도 7개, 내일도 7개, 그 .. 2022. 9. 28. [가음정피티] 웨이트 상위 레벨이신 분들을 위한 포스팅! 고중량 고반복이 어려워요. 회원님은 몇회를 고반복으로 보시나요? 가음정피티 더에이짐 기능 운동센터 가음정피티 더에이짐기능운동센터 회원님들 중에서 보면 스스로 잘하시는 분들도 많은데요. 운동도 잘 나오시고 꾸준히 기록하는 경우가 많습니다. 바람직한 모습이지만, 회원님께 드리고 싶은 말씀이 있습니다. 회원님의 수고가 비효율로 만들어 버리는 것은 아닐까 하는 노파심 때문에 드리는 말씀입니다. 오늘 포스팅은 1년 이상 운동을 꾸준히 하신 회원님들을 위한 글인데요. 한 번쯤 생각해 볼 만한 문제 웨이트를 해서 몸을 변화시키고자 하려면 어떻게 해야 하나 하고 고민하는 가음정피티 더에이짐기능운동센터 회원님들이 많이 계십니다. 하지만.. 2022. 9. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
