회원님 피티 받아보신 적 있으세요?
해본적은 있는데 어떤 동작이었는지 모르겠어요.
가음정PT 더에이짐 기능 운동센터
저는 회원님들이 이전에 수업 받으셨던 트레이너를 비난할 목적은 없으며, 단지 저희 가음정PT 더에이짐기능운동센터의 생각을 전하고자 오늘 포스팅을 시작합니다.
가음정PT 더에이짐기능운동센터 회원님과 상담을 하다가 보면, 피티를 해 본적이 있는데요, 안 하신 것만 못한 분들이 종종 보입니다.
이유를 생각해 보던 중, 저희 가음정PT 더에이짐기능운동센터 만의 답을 찾아 냈습니다.
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피티의 본질
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피티가 목표 지향적으로 바꼈지만, 일차적인 목적은 운동을 통한 습관화인데요.
가음정PT 더에이짐기능운동센터 회원님들의 목표가 50키로 벤치프레스 10회 반복이라는 기능 향상 파트일 수도 있으며, 3개월이내에 10키로 감량이라는 체질 개선 파트일 수도 있습니다.
적지 않은 돈을 내고 피티를 시작하셨으니, 목표를 달성해야 함은 물론인데요. 목표에 도달했으니 그에 따라 반드시 따라와야 할 것이 있습니다.
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목표와 과정
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본인이 원하는 목표 지점에 도달할 때까지의 과정이 회원님들의 몸에 체화 되어 있어야 하는데요. 언제까지 피티를 받을 수 없기 때문입니다.
체중 감량하는데 도움을 받았지만, 다음에 감량을 원할 때는 어느 정도 혼자 감량할 수준이 되어야 합니다.
트레이너에게 피티를 받고 만족하냐 하고 환불도 못받고 그렇게 되어서는 안 됩니다!
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저희는 이렇게 지도합니다.
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저희는 트레이닝은 다양성 보다는 깊이가 더 중요하다는 사실을 깨닫게 되었는데요.
어설프게 다양한 운동을 지도하는 것이 아니라 한 동작을 하더라도 확실하게 배울 수 있도록 가르치고 있습니다.
이렇게 해야 가음정PT 더에이짐기능운동센터 회원님들도 뭐 하나 제대로 배웠다는 것을 느끼실 수가 있을 겁니다.
다양성 없이 한 우물만 파는 것이 좋을까 라는 질문을 하실지도 모르겠는데요.
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결론
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저는 트레이너로서 인생을 살아가면서 느낀 바가 있는데요.
주변 사람들을 보다 보면 성공하는 사람들과 실패하는 사람들을 직간접적으로 보면서 느낀 것과 동일합니다.
어느 하나라도 야무지게 하는 사람은 어떤 무언가를 해도 확실하게 잘하고, 이것 저것 다 하려는 사람이 그 모든 것을 잘 하는 것을 보지 못했습니다.
운동도 마찬가지인데요. 스쿼트 한 동작만 제대로 하더라도 웨이트 운동의 정수를 깨칠 수 있다고 봅니다.
가음정PT 더에이짐기능운동센터에서 수업을 받으신 이후 식단 관리도 지독하게 하는 트레이너와 함께 피티를 받는 회원님은 다이어트 하나는 확실하게 시킬 수 있다고 생각합니다.
적어도 피티라는 분야에서 만큼은 깊이가 넓이 보다 더 중요하다고 생각합니다!
본 포스팅 속 사진은 하나만 야무지게 가르치는 가음정PT 더에이짐기능운동센터 모습입니다.
더에이짐 기능운동센터 전화문의
010 9246 2828
더에이짐 기능운동센터 오시는 길
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