재활운동33 [가음정피티] 웨이트 상위 레벨이신 분들을 위한 포스팅! 고중량 고반복이 어려워요. 회원님은 몇회를 고반복으로 보시나요? 가음정피티 더에이짐 기능 운동센터 가음정피티 더에이짐기능운동센터 회원님들 중에서 보면 스스로 잘하시는 분들도 많은데요. 운동도 잘 나오시고 꾸준히 기록하는 경우가 많습니다. 바람직한 모습이지만, 회원님께 드리고 싶은 말씀이 있습니다. 회원님의 수고가 비효율로 만들어 버리는 것은 아닐까 하는 노파심 때문에 드리는 말씀입니다. 오늘 포스팅은 1년 이상 운동을 꾸준히 하신 회원님들을 위한 글인데요. 한 번쯤 생각해 볼 만한 문제 웨이트를 해서 몸을 변화시키고자 하려면 어떻게 해야 하나 하고 고민하는 가음정피티 더에이짐기능운동센터 회원님들이 많이 계십니다. 하지만.. 2022. 9. 27. 힘이 약해도 운동 충분히 할 수 있습니다! 저는 피티 받기에는 몸이 약한 것 같아요. 피티 충분히 받으실 수 있습니다! 가음정피티 더에이짐 기능운동센터 힘이 약해도 피티를 받을 수 있냐는 회원님들의 질문을 상담 시 들을 때 매스컴의 문제가 많다는 생각을 합니다. 체형교정이나 컨디셔닝 케어 등의 목적으로 피티하는 목적이 다양화 되었다고 하더라도 여성 회원님들의 피티받는 주 목적은 다이어트일 것 입니다. 방송에서 피티에 대해 다룰 때 해병대 캠프처럼 지옥의 트레이닝처럼 보여지게 하는데요. 피티 받는 모습 그래고 과거에 비해 피티에 대한 인식이 많이 바꼈는데요. 트레이너의 수업 수준도 상향 평준화된 것 같습니다. 힘이 없어서 피티를 받기 걱정이라는 회원님들께 피티는 .. 2022. 9. 26. 회원님의 잘못이 아닙니다. 상처받지 않으셔도 되요! 트레이너쌤이 그것도 못하냐고 하나요? 회원님 잘못이 아닙니다! 남양동피티 더에이짐 기능운동센터 요즘 저희 더에이짐기능운동센터 전성시대 인것 같습니다. 너도 나도 피티를 받겠다는 회원님들로 넘쳐나는데요. 하지만 피티 등록하다가 상처 받는 회원님들도 많이 계신데요. 운동 효과를 떠나 운동하는 능력의 부족함과 트레이너의 질책으로 피티 받는 것을 거부하는 분들도 늘어나고 있는 것 같습니다. 트레이너로서 이러한 부분 정말 부끄럽게 생각하는데요. 회원님들 상처 받지 마세요. 회원님들의 불만족은 트레이너의 부족함 때문이라고 생각합니다. 회원님들이 피티 받으시는 이유 피티를 받으시는 회원님들은 체형을 교정하거나 다이어트, 근력 강화 등의 목적이 있는데요... 2022. 9. 25. [남양동피티] 회원님들 신규 등록 기다리셨죠? 죄송합니다. 트레이너쎔! 저 피티 받고 싶어요. 죄송합니다만, 기다리셔야 합니다. 남양동피티 더에이짐 기능 운동센터 건강에 대한 사람들의 관심은 날로 높아지고 있으며, 이로인해 피티에 대한 수요도 많아지고 있습니다. 남양동피티 더에이짐기능운동센터는 신규 회원이 적은편인데요. 대부분의 회원님들이 재등록을 하기 때문에 신규 회원이 적어서 고민이 아닙니다. 저희 더에이짐기능운동센터에 재등록 하시는 모든 회원님들께 감사의 인사를 드립니다.ㅎㅎ 지금 불경기라고 할 수도 있는 상황에서 제가 회원님들을 6개월~3년 이상까지 장기간 재등록 하시게 하는 비결은 뭘까요? 먼저, 오늘 포스팅이 저의 자랑을 하거나 장기 등록을 유도하기 위한 글이 아님을 먼저 말씀 드립니다... 2022. 9. 24. [남양동PT] 꾸준한 운동은 어느 정도로 해야 하는건가요? 꾸준히 운동한다는 건 기준이 어떻게 되나요? 저희가 기준을 잡아드릴게요! 남양동PT 더에이짐 기능 운동센터 운동은 꾸준히해야 도움이 된다는 말을 남양동PT 더에이짐기능운동센터 회원님들이라면 잘 알고계실텐데요. 이때 꾸준히의 기준이 어떻게 될까요? 꾸준한 운동의 기준 운동의 효과는 운동을 한 날로부터 8~12주 뒤쯤에 찾아오는데요. 지금 당장 푸시업을 한다고 해도 신체 변화는 시간이 한참 흐르고 난 뒤에 나타나게 됩니다. 기초 체력 운동을 꾸준히 하기 위해서는 기초 체력을 다지는 것이 중요한데요. 처음에는 체력이 없어서 운동을 한다는 것 자체가 힘든데요. 실제로도 많은 남양동PT 더에이짐기능운동센터 회원님들이 .. 2022. 9. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
