힘이 약해도 운동 충분히 할 수 있습니다!

저는 피티 받기에는 몸이 약한 것 같아요.

피티 충분히 받으실 수 있습니다!

가음정피티 더에이짐 기능운동센터

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힘이 약해도 피티를 받을 수 있냐는 회원님들의 질문을 상담 시 들을 때 매스컴의 문제가 많다는 생각을 합니다.

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체형교정이나 컨디셔닝 케어 등의 목적으로 피티하는 목적이 다양화 되었다고 하더라도 여성 회원님들의 피티받는 주 목적은 다이어트일 것 입니다.

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방송에서 피티에 대해 다룰 때 해병대 캠프처럼 지옥의 트레이닝처럼 보여지게 하는데요.

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피티 받는 모습

그래고 과거에 비해 피티에 대한 인식이 많이 바꼈는데요. 트레이너의 수업 수준도 상향 평준화된 것 같습니다.

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힘이 없어서 피티를 받기 걱정이라는  회원님들께 피티는 맞춤형 운동이라는 사실을 강조드리고 싶습니다.

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일대일 피티인데 회원님께서 트레이너에 맞추실 필요가 없습니다. 그렇게 하려면 그룹 수업을 듣지 비싼 돈을 주면서 피티를 받는 이유가 없을 것입니다.

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피티 효과

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운동을 단계별로 성장하게 되는데요. 그렇기에 일정 시간 축적이 선행되어야 합니다.

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오늘 10시간 운동했다고 10시간 만큼의 효과를 보는 것이 아닌, 계단식 발전이 이뤄집니다.

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그렇기에 체력이 약하신 센터 회원님들께 맞춰서 수업을 진행하는 것은 당연한 것입니다.

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회원님 혼자만 성장이 더딘것 같다는 생각을 하시면 안 됩니다.

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이런 탄식은 그만 두셔야 합니다. 단기간에 피티 효과를 다른 회원님들과 비교한다면 피티 횟수와 기간만이 비교 대상이 되어서는 안 됩니다.

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회원님들의 운동을 시작할 때의 수준과 일정 기간 식단관리와 함께 운동을 한 회원님들은 복합적인 요소가 포함되어 있다는 것을 잊어서는 안 되는데요.

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일정 기간을 놓고 어떤 회원님은 얼만큼 감량이 되었는데 본인은 그만큼 감량이 안 되었다고 자책하지 않으셔도 됩니다.

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결론

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피티는 운동할 준비가 되어있거나 운동을 잘 하는 사람이 받는 것이 아닙니다.

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혼자 제대로 운동을 하기 어려운 회원님들이 받는 것이니 걱정하실 필요 없다는 점을 꼭 기억하시기 바랍니다.

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오늘의 포스팅 속 사진은 힘이 비록 약하신 회원님들도 제대로 된 피티를 받을 수 있는 가음정피티 더에이짐기능운동센터의 사진입니다.

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더에이짐 기능운동센터 전화 문의

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010 9246 2828