쉬운 운동이 있을까요?
방법이 있습니다!
남양동PT 더에이짐 기능운동센터
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편함의 의미?
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실제로 찾아주시는 남양동PT 더에이짐 기능운동센터 회원님들께 왜 이 곳을 이용하는지 여쭤보면 많은 분들이 편함을 이야기 하곤 하시는데요.
트레이너 입장에서 그 편하다는 말이 어떤 것을 의미하는지 고민해봤습니다.
회원님들의 입장에서는 헬스장에 들어섰을 때부터 운동을 하고, 피티를 받고 집에 귀가하기 까지의 경험이 그 헬스장을 이용한 느낌으로 결정될 텐데요.
어쩌면 이곳은 그런 측면에서 만족스러웠기에 회원님들이 계속해서 찾아오시는 이유가 되지 않았나 싶습니다.
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겉치레 보다는 실속있게!
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트레이너로서 남양동PT 더에이짐 기능운동센터 회원님들의 만족도가 어디서 나오는지 제대로 파악해야 하는 의무가 있었는데요. 보다 구체적인 이유를 몇가지 생각해 봤습니다.
그리고 그 이유들을 간추려 보니, 겉치레 보다는 실속있는 운동 구성과 편의성을 염두에 둔 프로그램과 시설 구성이 회원님들께 긍정적으로 작용한 것 같았습니다.
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단순한 운동 진행
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첫째 이유로는 바로 3대 운동 위주의 단순한 프로그램입니다.
물론, 모든 사람들에게 절대적으로 3대 운동을 권하는 것은 아니지만, 대체로 이 3가지만 해도 다른 운동보다 압도적으로 효과가 높기 때문에 많은 남양동PT 더에이짐 기능운동센터 회원님들이 선택하시곤 합니다.
다른말로 바꿔말하면 노력에 대비해서 얻는 결과가 매우 효율적이란 말씀입니다.
다른 활동 2~3시간 해야 얻을 수 있는 것을 한 시간만 해도 얻을 수 있게 해준다는 측면에서 헬스인들에게는 결코 빠질 수 없는 동작인 셈입니다.
그런데, 이렇게 간단해 보이는 3대 운동은 어떤 운동보다 초반 지도가 아주 중요한데요. 지도 수준에 따라서 결과도 크게 좌우될 수 있습니다.
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최적화 된 동선
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최적화 된 동선은 트레이너의 개인적인 의견이긴 하지만, 지금까지의 경험으로 미루어 봤을 때 너무 넓거나 좁은 동선은 활동할 때 불편을 초래할 수가 있는데요.
특히 넓은 동선의 경우는 얼핏 생각하면 쾌적해서 좋을 것 같지만, 물 한번 마시려면 운동의 맥이 끊기게 됩니다.
운동 기구 한번 바꿀 때마다 한참 걸어가야 해서 불편하다고 말씀하시는 회원님들도 많습니다.
하지만 남양동PT 더에이짐 기능운동센터에서는 바벨을 세팅하면서 주요 운동도 바로 바로 다 할수 있습니다.
그 외 운동을 할 때에도 불편함없이 바로 진행할 수가 있어서 남양동PT 더에이짐 기능운동센터 회원님들의 만족도가 높습니다.
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적은 노력으로 높은 성과를 얻으려면
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누군가는 이 말을 보고 요행을 바란다고 말할 수도 있겠지만, 적어도 운동에서만큼은 적은 노력으로 큰 성과를 보는 효율성이 중요합니다.
실제로 남양동PT 더에이짐 기능운동센터 회원님들께도 강조드리는 부분인데요. 50의 노력을 들여서 70의 효과를 얻을 수있다면, 그것은 현명하게 운동한 결과로 볼 수 있습니다.
건강한 삶과 함께 원하는 몸을 만들고 싶다면, 빠르게 믿을 수 있는 트레이너를 찾으셔서 관리 받아보시기 바랍니다.
본 포스팅의 사진 회원님과 같은 꼼꼼함을 가지고 비교분석 한 끝에 저를 택하고 수업 받는 회원님들의 모습입니다.
* 수업중에는 폰을 보지 않습니다.
* 부재중이라면 수업중입니다.
* 종료 후 곧 회신드리겠습니다.
더에이짐 기능운동센터 전화 문의
010 9246 2828
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