[가음정PT] 회원님들의 평생 고민인 허벅지 안쪽 살 빼는 방법!

728x90

허벅지 안쪽 살에

지방분해주사가 효과있을까요?

지방분해주사로는

크게 효과 못봅니다!

가음정PT 더에이짐 기능운동센터

다이어트를 하는 여성 가음정PT 더에이짐 기능운동센터 회원님들의 최대 고민 중 하나는 허벅지 안쪽 살인 경우가 많은데요.

최근에는 앉아서 생활하는 분들이 많다보니 더욱 허벅지 안쪽 살에 대한 고민을 털어놓곤 하신답니다.

카복시 주사나 지방분해 주사를 맞는 분들도 있고, 심지어 약을 먹는 분들도 있지만, 쉽게 결과로 나타나지 않아 종아리와 함께 신의 영역이라고 부르는 부위가 바로 허벅지 안쪽입니다.

허벅지 안쪽 살 어떻게 뺄까요?

보통 허벅지 내전근을 자극하는 운동을 소개하는 곳도 많고, 셀룰라이트를 파괴하는 식단이나 약 광고 등이 대부분인데요.

무조건 굶고 운동하는 것만으로 가음정PT 더에이짐 기능운동센터 회원님들이 원하는 탄력있고 예쁜 허벅지를 만들 수 있을까요?

트레이너 입장에서는 단호하게 이 질문에 대해서 아니라고 대답해 드릴 수 있습니다.

허벅지 살이 빠지는 과정

허벅지 안쪽 근육을 자극해 주는 운동을 하면 물론 근육 내 지방은 조금 타이트 해 질 수도 있는데요.

가음정PT 더에이짐 기능운동센터 회원님들이 빼고 싶은 안쪽 살의 경우 대부분 피하지방으로 이루어져 있다는 것이 문제입니다.

피하지방은 근육 운동과는 크게 관계가 없는 부위입니다.

살이 찌는 원인을 분석하세요

가음정PT 더에이짐 기능운동센터 회원님들의 허벅지 안족 살이 찌는 이유를 분석하는 것이 좋은데요. 이쪽 살이 찌는 이유는 보통 세가지로 구분할 수 있습니다.

배에 힘을 주었을 때 윗배에 더 힘이 들어가는 분들, 어깨가 자주 뭉치는 분들, 그리고 걸을 때 신발을 끄는 소리가 유독 자주 나는 분들은 높은 확률로 허벅지 안쪽에 살이 쪄있는 분들인데요.

그 부위가 제대로 순환되지 않기 때문입니다. 더 정확하게 말씀드리면, 허리가 뒤로 꺾이면서 나타나는 증상입니다.

아랫배가 늘어나서 아랫배에는 힘이 들어가지 않으니 윗배에 힘이 더 들어가게 되는 것이고, 허리가 꺾이면 중력을 버티기 위해 고개가 앞으로 나가며 어깨가 많이 뭉치게 됩니다.

무릎은 외회전을 못해 안쪽으로 몰리고, 그로인해 발목이 꺾이며, 신발을 끌며 걷게 되는 것입니다.

골반 교정이 우선!

가음정PT 더에이짐 기능운동센터 회원님들이 만약 허벅지 안쪽 살을 빼고 싶다면, 우선 꺾이고 비틀어진 골반을 제자리로 돌려주는 작업을 먼저 하셔야 하는데요.

그렇게 한다면 붙었던 허벅지 간격이 떨어지게 되고, 부종이 빠지면서 안쪽 살도 자연스럽게 빠지게 된답니다.

결코 어느 한 부위만 살을 빼고 싶다고 해서 특정 부위 운동을 하는 것이 도움이 되는 방법이 아니라는 것을 기억해 주세요!

전체적인 칼로리 소모와 동시에 교정이 되는 근력 운동을 트레이너와 함께 해주신다면 여러분들이 원하는 몸을 만드실 수 있을 것입니다.

너무 걱정 마시고, 언제든지 믿을 수 있는 가음정PT 더에이짐 기능운동센터를 찾아주시기 바랍니다.

본 포스팅의 사진 회원님

과 같은 꼼꼼함을 가지고 비교분석 한 끝에 저를 택하고 수업 받는 회원님들의 모습입니다.

* 수업중에는 폰을 보지 않습니다.

* 부재중이라면 수업중입니다.

* 종료 후 곧 회신드리겠습니다.

더에이짐 기능운동센터 전화 문의

010 9246 2828

728x90