가음정피티82 셀룰라이트란? 셀룰라이트 없애는 방법은? 셀룰라이트란 무엇이고 왜 생기나? 대표사진 삭제 © leorivas, 출처 Unsplash 노출이 점차 늘어가는 계절이라 고민인 분들이 많을 턴데요 그중 특히 셀룰라이트 때문에 보기 싫은 부분을 가리느라 애쓰고 있을 거 같아서 셀룰라이트 어떤 놈이고 어떻게 없애는지 알아보겠습니다 셀룰 라이트란 (cellulite)?? 셀룰라이트라 하면 흔히들 노폐물이 쌓여서 생긴다 지방이 너무 오래 되면 생긴다 등 여러가지 이야기를 접했을 것 입니다. 요즘 정보가 넘치는 시대라 검색을 해보면 아시겠지만 둘다 맞는 말입니다. 셀룰 라이트는 오래된 지방 조직에 노폐물이 합쳐져서 생기는 것이죠 특히 셀룰 라이트는 여성에게 많이 생기는데요 그 원인은 1.혈액순환 장애(움직임 부족) 운동부족, 불규칙한 생활습관, 흡연, 스트레스.. 2022. 6. 28. [가음정피티]허리 통증 원인 - 골반저근 안녕하세요 더에이짐 가음점 기능운동센터 하코치 입니다. 요즘 코로나로 인해 우리 나라를 비롯해 전세계 사람들의 활동 범위가 적어졌는데요 그로 인해 건강에 적신호가 오신 분들이 많을거라 봅니다. 그래서 오늘은 흔히 일어나는 허리 통증의 원인 중 특정 근육군 중 앉은 자세를 많이 했을때 문제가 생기기 쉬운 골반 저근(Pelvic Floor Muscle) 에 대해서 알아 볼까 합니다. 이 골반 저근은 일단 이 근육은 무었인고 하니 무리가 흔히 말하는 골반 (pelvis)에 붙어 있는 근육으로 골반의 맨 밑바닥에 있는 근육들로 두덩 꼬리근 , 항문올림근, 꼬리근 은 소변의 흐름을 조절하며 남성의 오르가슴을 느끼는 동안 수축하여 남성의 사정을 돕고 여성의 출산시 힘을 주.. 2022. 5. 24. 이전 1 ··· 14 15 16 17 다음
