가음동헬스45 [가음정PT] 차근 차근 쉬운 운동부터 해 보세요! 회원님 쉬운 것부터 하세요. 간편한 것부터 하면 되나요? 가음정PT 더에이짐 기능 운동센터 제가 피트니스 업계에 종사하면서 헬린이들을 많이 봐왔는데요. 남양동PT 더에이짐기능운동센터에서 시작하는 회원님들 만큼이나 쉽게 그만 두는 회원님들도 많이 봤습니다. 그 이유를 생각해 보았는데요. 우리 몸도 소중하고 돈도 소중한데 둘 다 버리는 것 같은 느낌이 드는 회원님들이 있었습니다. 제가 10년 이상 트레이너 경험을 통해 그 이유에 대하여 알게 되었습니다. 스쿼트 동작 7개만 해보세요. 저희 헬스장에 등록하는 회원님들께 권하는 말인데요. 그렇게 쉬운걸 시키냐는 듯한 표정이 보일 때가 있습니다. 오늘도 7개, 내일도 7개, 그 .. 2022. 9. 28. [남양동피티] 예쁜 운동에 집착하지 마세요! 예쁜 몸매 만들기가 힘이 듭니다. 운동 방법을 바꾸셔야 돼요! 남양동피티 더에이짐 기능운동센터 근력 운동하면 핏이 안 예뻐지는거 아닌가요? 남양동피티 더에이짐기능운동센터 회원님들, 특히 여성 회원님들이 근력 운동하면 핏이 안 예뻐진다는 오해를 하고 계신 분들이 많습니다. 오늘은 이러한 오해를 하고 계신 분들을 위하여 포스팅하려고 합니다! 근력 운동의 중요성과 여성일수록 중량을 늘려가며 운동해야 하는 이유에 대해 알려드릴게요~^^ 오늘 포스팅을 읽으시고 실천하신다면 아름답고 건강한 몸매를 동시에 얻으실 수 있을겁니다! 근력 운동한다고 무조건 벌크업되지 않습니다. 요즘 운동에 관심을 갖는 남양동피티 더에이짐기능운동센터 회원님들이 .. 2022. 9. 19. [가음정피티] 회원님들께 드리는 말씀 트레이너 선생님의 이야기를 들려주세요. 저희 더에이짐 기능운동센터의 다짐 들어보세요! 가음정피티 더에이짐 기능 운동센터01 회원님들께 믿음을 주는 트레이너 저희 더에이짐기능운동센터의 글을 보고 의문을 가지게 되는 가음정피티 더에이짐기능운동센터 회원님들도 있으실텐데요. 오랜 기간 운동을 하며 트레이너의 길을 걸어오면서 많은 회원님들께 만족을 안겨드리기까지 쉽지는 않았습니다. 하지만, 저희가 여기까지 올 수 있었던 건 회원님들 덕분이라고 말씀 드리고 싶습니다. 저희도 물론 트레이너의 입장에서 회원님들을 위해 진심을 다해 최선을 다해왔는데요. 매 순간 최선을 다하다 보니, 저희를 믿어 주시는 회원님들이 많이 생겨난 것 같습니다. .. 2022. 9. 17. [남양동피티] 피티를 열심히 받아도 실패하시는 분들 극복 방법! 운동을 꾸준히 하기가 힘듭니다. 다 이유가 있습니다! 남양동피티 더에이짐 기능 운동센터 실패 이유? 운동을 처음 시작할 때 마음가짐이 중요하다는 것은 남양동피티 더에이짐기능운동센터 회원님들이라면 알고 계실텐데요. 그 마음가짐 만으로 충분했다면 고민하고 계실 분들이 많이 없을 것 같습니다. 사람들은 보통 시작할 때 의욕은 넘치는데요. 어떤 방식으로 해야 자신이 원하는 결과를 얻게될 지도 잘 알고 있는 분들이 많습니다. 여기서 의문점이 생기는데요. 왜 다들 방법을 알지만 실패하는 걸까요? 만족할 만한 결과를 얻었다고 하더라도 요요상태를 겪는 분들도 많습니다. 이러한 회원님들을 보고 트레이너 입장에서는 순서가 잘못.. 2022. 9. 16. [가음정피티] 결과보다 과정이 더 중요합니다! 다이어트 단기간에 끝낼 수 있을까요? 다이어트는 꾸준히 하셔야 합니다! 가음정피티 더에이짐 기능운동센터 결과만을 생각하시면 안 됩니다. 목표로 하는 체중이 어느 정도라고 말씀하시는 가음정피티 더에이짐기능운동센터 회원님들이 많이 계신데요. 건강을 위해서 체중을 어느 정도로 감량하고 유지하는 것은 중요하지만, 그게 전부가 아닙니다. 대체로 이러한 회원님들은 결과만을 놓고 이야기 하시는데요. 저희는 일시적이면서 회원님들의 건강을 해치는 트레이닝은 원치 않습니다. 어떤 고생을 하는지는 관심없고, 원하는 체중을 얻기만 하면 된다는 생각은 위험합니다. 단기간 다이어트의 폐해 단기간에 다이어트를 하게되면, 단 시간에 모습.. 2022. 9. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음
