가음정동헬스11 [가음정피티] 웨이트 상위레벨은 꼭읽어주세요! (feat.더에이짐 기능운동센터) 고중량 고반복에서 고반복은 몇회인가요? 가음정피티 더에이짐 기능 운동센터 가음정피티 더에이짐 기능운동센터 회원님들 중 스스로 잘하시고 운동도 잘 나오시면서 꾸준히 기록하는 분들이 계신데요. 바람직한 모습이지만 혹시나 회원님의 수고스러운 노력을 비효율의 극치로 만들어 버릴까 하는 노파심에서 여러분들께 드릴 말씀이 있습니다! 오늘 가음정피티 더에이짐 기능운동센터에서 드리는 말씀은 운동 초보자 분들을 대상으로 드리는 말씀은 아니고, 적어도 운동을 1년 이상 하신 분들께 적용되는 이야기 임을 미리 말씀드립니다. 한 번 생각해 봐야 할 문제 출처 : 구글 '웨이트' 검색 가음정피티 더에이짐 기능운동센터 회원님들 중 웨이트를 통해 몸을 어떻게 하면 .. 2022. 8. 11. 이전 1 2 3 다음
