재활운동33 인바디와 눈바디 중 무엇이 더 중요할까요? 체중에 집착하게 되네요. 집착 안 하셔도 빠집니다. 가음정피티 더에이짐 기능 운동센터 몸 관리의 신호탄! 인바디 가음정 더에이짐기능운동센터 회원님들을 봤을 때 운동을 결심한 뒤 처음으로 행하는 행위 중 하나가 인바디를 측정하는 것인데요. 이건 당연히 해야 하는 부분이지만! 단순히 몸무게 만을 측정하는 것이 아니라 체지방, 근력까지 꼼꼼하게 파악하고 본인이게맞는 운동 방식과 기간을 설정할 수 있기 때문입니다. 헬스장에도 거의 다 인바디를 구비해 두고 있는데요. 오늘 드릴 말씀은 처음 측정할 때를 제외하고 굳이 인바디에 집착해서는 안 된다는 것입니다. 인바디 만이 답이 아닙니다. 실제로 운동센터 회원님들은 물론, 다른 운동.. 2022. 11. 4. [가음동PT] 피티 블로그 후기만 무조건 맹신하지 마세요~! [가음동PT] 피티 블로그 후기만 무조건 맹신하지 마세요~! 블로그 피티 후기 믿어도 되나요? 주관을 가지고 보셔야죠! 가음동PT 더에이짐 기능운동센터 블로그 피티 후기 믿어도 될까? 요즘은 정보의 바다를 넘어서 정보의 쓰나미라고 불리는 시대인데요. 그렇기에 우리는 마음만 먹는다면 지구 머나 먼 곳의 소식까지도 금방 알 수가 있습니다. 회원님들께서 피티를 등록하고자 하는 헬스장의 시설이나 어떤 프로그램이 있는지도 조금만 검색한다면 바로 알 수가 있습니다. 하지만 가음동PT 더에이짐기능운동센터 회원님들께 당부드리고자 하는 바가 있다면, 피티 후기를 무조건 적으로 믿지 마시라는 건데요. 잘못된 헬스장 가음동PT 더에이짐기능.. 2022. 10. 18. 러닝머신 편한 속도로 맞춰서 뛰라는 트레이너의 거짓말! 러닝머신 편한 속도로 뛰어도 되나요? 그렇게 하면 효과를 보지 못합니다! 남양동피티 더에이짐 기능운동센터 러닝머신이 지방을 태우는 데 좋다는 것을 회원님들이라면 잘 알고 계실텐데요. 러닝머신을 오래 탄 것 같지만 정작 큰 효과를 보지 못하신 분들이 있습니다. 오늘은 러닝머신을 타면서 효과적으로 지방을 태우는 방법에 대해 알려드리려고 합니다~ 회원님들은 다이어트를 위해 지방을 빼야한다는 것은 잘 알고 계실것이고, 가장 좋은 방법으로 손에 꼽으시는 것이 러닝머신입니다. 하지만, 회원님들 또는 타 운동센터 트레이너 조차 효과적으로 러닝머신을 타는 방법을 모르는 경우가 많습니다. 흔히 속도 6에 40분 정도 타면 된.. 2022. 10. 11. 이상적인 피티 상담을 받으려면? 이상적인 피티 상담을 받으려면? 트레이너 쌤 말에 현혹될 뻔 했네요. 이상적인 피티 상담 받을 준비를 하고 가세요. 남양동PT 더에이짐 기능운동센터 저는 피트니스 업계에 다년간 종사하면서 지켜 본 주변 트레이너와 헬스장 및 필라테스 대표의 언변은 압도적이라고 표현하고 싶은데요. 그런 압도적인 현란한 언변에 어느 순간 운동센터를 등록하신 경험이 있을 겁니다. 아마도 피티 등록의 시작인 상담은 잘못 끼워진 단추가 결국 환불로 이어지기도 합니다. 오늘은 위와 같은 상황을 미연에 방지하기 위해 이상적인 피티 상담에 대해 현업 종사자로서 알려드리려고 합니다. 오늘 전해드리는 이야기 꼭 기억하시고 피티 상담때 적용 하기시 바랍니다.. 2022. 10. 10. [가음정PT] 기존 회원님들께서 소개를 계속 해주시는 이유? 회원들이 지인 소개를 해주는 이유는? 트레이너쌤! 제 지인 소개해 드릴게요~ 회원님 감사합니다.^^ 가음정PT 더에이짐 기능 운동센터 가음정PT 더에이짐기능운동센터가 회원님들께 피티를 가르쳐 드리면서 저희가 뛰어난 헬스장도 아님에도 불구하고 신규 회원님들이 유입되는 상황에 진심으로 감사의 말씀 드립니다. 다른 트레이너 분들처럼 화려한 말솜씨를 가진 것도 아니고, 저희가 신규 회원님들이 지속적으로 늘어나는 이유는 단 하나인 것 같습니다. 바로 기존 회원님들의 연쇄적인 소개 덕분인데요~ 저희가 이러한 소개를 받을 수 있었던 데는 수업을 열심히 하는 이유도 분명 있을 텐데요. 저희가 가지고 있는 피티 수업에 대한 신념 또한 한 몫 했다.. 2022. 10. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
