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가음정에이짐6

[가음정PT] 기본 운동은 식상하시다구요? 매번 같은 운동하려니까 지겨워요. 같은 운동 하시는거 추천드리지 않아요! 가음정PT 더에이짐 기능 운동센터 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 기본운동 흔히 말하는 3대 운동이 있는데요. 바로 벤치프레스, 스쿼트, 데드리프트입니다. 웨이트 트레이닝의 꽃이라고 수식어가 붙는 대표적인 운동인데요. ​ ​ ​ 하지만, 언제까지 3대 운동을 해야 하냐는 식으로 생각하시는 가음정PT 더에이짐기능운동센터 회원님들이 많이들 계십니다. ​ ​ ​ 저희도 트레이너 입장에서 3대 운동을 찬양한다던지 맹목적으로 추구하는 편은 아닌데요. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 다만, 제가 좋아하는 운동은 효율적으로 하는 운동입니다. 저는 아직 3대 운동만큼 효율적인 운동은 없다고 생각합니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 아직 3대 운동이 남아있는 이유 3대 운동은.. 2022. 9. 8.

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