가음동재활6 [남양동피티] 다이어트 하시고 피부 탄력을 잃어 버리셨다구요? 다이어트와 피부탄력 피부가 예전 같지 않아요. 다 이유가 있습니다. 남양동피티 더에이짐 기능 운동센터 다이어트하고 잃어 버린 피부 탄력 남양동피티 더에이짐기능운동센터 회원님들과 상담하다 보면 다이어트 후 피부에 탄력을 잃어 버렸다고 하시는 분들이 종종 계시는데요. 회원님들께 다이어트 기간을 여쭤보면 단기에 빼셨거나 오랜기간동안 빼셨다고 하더라도 초절식으로 진행하신 분들이 많았습니다. 건강에 도움이 되지 못하는 방법으로 무리하게 하는 경우가 많았습니다. 살이 쳐지는 이유? 단기간에 다이어트를 진행하거나 초절식으로 다이어트를 한 경우 지방과 함께 근육량이 빠른 속도로 줄어들다 보니 피부 부피가 감소하여 쳐지게 되는데요. 다이어트를 하.. 2022. 11. 3. [가음정PT] 근력 운동은 일주일에 2번만 하셔도 됩니다! 근력 운동은 일주일에 2번만 하셔도 되는 이유 근력 운동 꼭 해야 하나요? 유산소 운동만으로 안됩니다. 근력 운동도 꼭 하세요! 가음정PT 더에이짐 기능운동센터 근력 운동은 많이 할 수록 좋나요? 가음정PT 더에이짐기능운동센터 회원님들의 이야기를 듣다 보면, 근력 운동을 할 때 얼마나 해야 하는지 고민하시는 경우가 많습니다. 이런 회원님들께 저희는 주 2회 정도 하시는 것을 권장드리는데요. 누구에게나 정석의 방법이라고 할 수는 없지만, 대체로 효율적입니다. 트레이너는 개인적으로 운동 초보자라면 주 3회 정도는 자세를 잡아가면서 배우시는 것을 추천 드립니다. 주 2회만으로도 충분히 주 3회 못지 않은 결과를 낼 수 있다고 믿습니다... 2022. 10. 26. [가음정PT] 기존 회원님들께서 소개를 계속 해주시는 이유? 회원들이 지인 소개를 해주는 이유는? 트레이너쌤! 제 지인 소개해 드릴게요~ 회원님 감사합니다.^^ 가음정PT 더에이짐 기능 운동센터 가음정PT 더에이짐기능운동센터가 회원님들께 피티를 가르쳐 드리면서 저희가 뛰어난 헬스장도 아님에도 불구하고 신규 회원님들이 유입되는 상황에 진심으로 감사의 말씀 드립니다. 다른 트레이너 분들처럼 화려한 말솜씨를 가진 것도 아니고, 저희가 신규 회원님들이 지속적으로 늘어나는 이유는 단 하나인 것 같습니다. 바로 기존 회원님들의 연쇄적인 소개 덕분인데요~ 저희가 이러한 소개를 받을 수 있었던 데는 수업을 열심히 하는 이유도 분명 있을 텐데요. 저희가 가지고 있는 피티 수업에 대한 신념 또한 한 몫 했다.. 2022. 10. 7. [가음정PT] 차근 차근 쉬운 운동부터 해 보세요! 회원님 쉬운 것부터 하세요. 간편한 것부터 하면 되나요? 가음정PT 더에이짐 기능 운동센터 제가 피트니스 업계에 종사하면서 헬린이들을 많이 봐왔는데요. 남양동PT 더에이짐기능운동센터에서 시작하는 회원님들 만큼이나 쉽게 그만 두는 회원님들도 많이 봤습니다. 그 이유를 생각해 보았는데요. 우리 몸도 소중하고 돈도 소중한데 둘 다 버리는 것 같은 느낌이 드는 회원님들이 있었습니다. 제가 10년 이상 트레이너 경험을 통해 그 이유에 대하여 알게 되었습니다. 스쿼트 동작 7개만 해보세요. 저희 헬스장에 등록하는 회원님들께 권하는 말인데요. 그렇게 쉬운걸 시키냐는 듯한 표정이 보일 때가 있습니다. 오늘도 7개, 내일도 7개, 그 .. 2022. 9. 28. [가음정PT 후기] 피티 금액만 따지지 마세요! (feat.더에이짐 기능운동센터) 가격/ 금액만 비교하면 낭패봅니다! 가음정PT 후기 더에이짐 기능 운동센터 오늘은 가음정PT 후기에서 피티를 등록할 때 체크해야 할 사항에 대해 안내해 드리려고 해요! 지금 이 글을 보고 계신 분들은 체형 교정이나 통증 회복, 다이어트, 바디 프로필 촬영 또는 근력 강화 등의 목적으로 알아보실텐데요. 피티 수업은 일대일로 진행되는 만큼 저렴한 비용이 아니기에 가격적인 면 부터 고려하는 분들이 많으실 것 같습니다. 피티 등록할 때 가격만 보면 안 됩니다. 출처 : 구글 '피티' 검색 결론부터 말씀드리자면, 피티는 가격만 보고 결정하시면 안됩니다. 그 이유에 대해서 가음정PT 후기에서 아래에서 자세히 설명 드리겠습니다. 가격만 보고 .. 2022. 7. 26. 이전 1 2 다음
