[가음정PT] 뭉치는 등살의 원인이 하체에 있다고?

상체 운동하기 힘들어요ㅜ

방법만 알면 쉽습니다!

가음정PT 더에이짐 기능 운동센터

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트레이닝을 하다보면 가음정PT 더에이짐 기능운동센터 회원님들로부터 등살을 빼려면 등 운동을 해야하는 것이 아닌가 하는 질문을 많이 받는데요.

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지금 이 글을 읽고 계신 분들도 이 질문에 대한 대답이 궁금해 하실 것 같습니다. 어쩌면 이 질문에 대한 대답도 너무 명확하다고 생각하실 것 같은데요.

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등에 살이 찐 것이니 당연히 등 운동을 해야한다는 사고의 흐름일텐데요.

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우리 몸은 그렇게 단순하지 않다는 것을 먼저 알아두시길 바라며, 가음정PT 더에이짐 기능운동센터에서 포스팅 시작하겠습니다~!

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등살을 빼는데 하체 운동을 해야 하나요?

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등살을 빼기 위해서는 하체 운동을 해야하는데요. 다시 말씀드리자면 하체운동도 해야 한다는 것입니다.

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부위별로 살빼기가 존재하지 않으며, 많은 분들이 뱃살을 빼려면 복근 운동을 해야하고, 등살을 빼려면 등 운동을, 허벅지 살을 빼려면 허벅지 운동을 해야한다고 생각하고 계신것 같습니다.

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적어도 우리 가음정PT 더에이짐 기능운동센터회원님들은 그런 생각에서 벗어나 올바른 운동법을 추구하시기를 바라는 마음입니다.^^

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입맛에 맞는 정보만 받아들이지 마세요

살을 빼고 싶은 부위만 운동해서 뺄 수 있다면 편할텐데요.

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실제로 지금까지도 그렇게 믿고 계시는 가음정PT 더에이짐 기능운동센터 회원님들이 많으실거라 생각합니다.

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이제와서 그런 운동이 없다고 말씀드리니 여러분들께서는 이런 정보가 입맛에 맞는 이야기는 아닐 것이라 생각이 듭니다.

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입맛에 맞는 정보만 받아 들이면서 건강을 가꿔나갈 기회를 잃어버리느니 지금이라도 옳은 정보를 받아들여서 제대로 된 몸 가꾸기를 해나가시길 바랍니다.

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등살 빼기 적합한 운동

등살을 빼는데 가장 도움되는 운동 중 하나는 바로 스쿼트 인데요. 가음정PT 더에이짐 기능운동센터 회원님들은 매번 포스팅마다 등장하는 스쿼트 내용에 대해 지겹다고 느껴질 수도 있을 것 같은데요.

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트레이너의 입장에서 보면 스쿼트 만큼 만능으로 우리 몸을 만드는데 이로운 역할을 하는 활동도 없는 것 같습니다.

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이를 기반으로해서 트레이너의 도움을 받아 다양한 동작을 익히고 반복하다보면 더 예쁘고 보기 좋은 몸이 만들어 질 것으로 생각합니다.

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간단한 원리

살을 빼는 원리는 간단한데요. 칼로리를 섭취하는 것보다 소모하는 것이 더 많으면 됩니다.

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다시 말씀드리지만 등살이든 하체든 뱃살이든 그 부위만 빠지는 활동은 없으며, 전체적으로 운동을 하시되 가음정PT 더에이짐 기능운동센터 회원님들은 이 트레이너의 집중적인 조력을 통해 더욱 만족스러운 결과를 얻어가시길 바랍니다.

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본 포스팅의 사진 회원님과 같은 꼼꼼함을 가지고 비교분석 한 끝에 저를 택하고 수업 받는 회원님들의 모습입니다.

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* 수업중에는 폰을 보지 않습니다.

* 부재중이라면 수업중입니다.

* 종료 후 곧 회신드리겠습니다.

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더에이짐 기능운동센터 전화문의

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010 9246 2828