항산화영양제1 운동후피로회복 - 항산화 효소와 활성산소제거 방법 운동후 피로회복방법 요즘 더위 탓인지 피로를 호소 하시는 분들이 종종 있습니다. 피로의 원인은 과도한 신체활동이나 휴식 부족 등 다양하겠지만 요즘 티비프로나 여러 매체애서 도 다루고 있는 활성 산소에 대해 알아 볼까 합니다. "활성 산소" 라는 이야기를 많이들 들어 보셨을 겁니다. 활성 산소는 피부 및 신체노화의 주원인으로 알려져 있는데요 활성산소가 무엇인지 제거하는 방법은 있는지 알아보겠습니다. '활성 산소'란? 호흡을 통해서 체내로 들어온 산소가 산화과정 중 에너지로 이용되면서 여러 대사활동 중 세포와 조직 등을 손상시키는 산소로 우리 몸속에 좋지 않은 영향을 주는 산소입니다. 특히 체내 유전자에 상처를 내고 지방을 산화해 산화콜레스테롤 을 만들어 암, 당뇨, 심장징환,고.. 2022. 9. 30. 이전 1 다음
