가음동피티추천7 [가음정PT] 피티 금액만 비교하다간 낭패보기 쉽습니다! 피티 금액만 보면 안되는 이유? 피티 등록할 때 탁 3가지만 기억하세요! 3가지가 어떤건가요? 가음정PT 더에이짐 기능운동센터 이 포스팅을 읽고 계신 분들은 체형 교정이나 통증 회복, 다이어트와 같은 목적으로 가음정PT 더에이짐기능운동센터를 알아보고 계실텐데요. 피티 수업은 일대일로 진행되어 저렴한 비용이 아니기에 가격적인 면 부터 고려하고 계신 분들이 많은 것 같습니다. 결론부터 말씀 드리자면, 피티는 가격부터 보고 결정하시지 마시란 말씀입니다. 그 이유에 대해서는 가음정PT 더에이짐기능운동센터에서 아래에서 천천히 설명 드리겠습니다. 가격만 보면 안 되는 이유가 뭔가요? 가격만 보고 피티를 등록하신 분들은 불성실한 트.. 2022. 10. 9. [가음정PT] 기존 회원님들께서 소개를 계속 해주시는 이유? 회원들이 지인 소개를 해주는 이유는? 트레이너쌤! 제 지인 소개해 드릴게요~ 회원님 감사합니다.^^ 가음정PT 더에이짐 기능 운동센터 가음정PT 더에이짐기능운동센터가 회원님들께 피티를 가르쳐 드리면서 저희가 뛰어난 헬스장도 아님에도 불구하고 신규 회원님들이 유입되는 상황에 진심으로 감사의 말씀 드립니다. 다른 트레이너 분들처럼 화려한 말솜씨를 가진 것도 아니고, 저희가 신규 회원님들이 지속적으로 늘어나는 이유는 단 하나인 것 같습니다. 바로 기존 회원님들의 연쇄적인 소개 덕분인데요~ 저희가 이러한 소개를 받을 수 있었던 데는 수업을 열심히 하는 이유도 분명 있을 텐데요. 저희가 가지고 있는 피티 수업에 대한 신념 또한 한 몫 했다.. 2022. 10. 7. [가음정피티] 근력 운동시 중량 및 횟수를 알고 있어야 한다고? (feat.더에이짐 기능운동센터) 본인에게 알맞은 중량을 알고 계신분들 있나요? 근력 운동을 함에 있어서는 이 부분이 중요한데요. 중량이 너무 무거울 경우 목표 근육을 키우기 어렵고, 너무 가벼울 경우에는 근육 발달 효과가 떨어질 수가 있는데요. 오늘은 가음정피티에서 본인에 맞는 중량 찾으실 수 있도록 해드릴게요~~ 고반복 출처 : 구글 '운동 고반복' 검색 가음정피티 회원님들께서 웨이트 운동이 처음이시라면, 먼저 바른 자세부터 익히시는게 우선인데요. 자세를 정확히 익힌 다음에는 동작을 20번 정도 여러번 반복해주셔야 합니다. 올바르지 못한 자세와 엉터리 호흡법을 할 경우 부상 위험이 높아지는데요. 정확한 자세를 하고 바른 호흡법을 통해 운동해야 합니다. 그런다음.. 2022. 7. 29. [가음정PT 후기] 피티 금액만 따지지 마세요! (feat.더에이짐 기능운동센터) 가격/ 금액만 비교하면 낭패봅니다! 가음정PT 후기 더에이짐 기능 운동센터 오늘은 가음정PT 후기에서 피티를 등록할 때 체크해야 할 사항에 대해 안내해 드리려고 해요! 지금 이 글을 보고 계신 분들은 체형 교정이나 통증 회복, 다이어트, 바디 프로필 촬영 또는 근력 강화 등의 목적으로 알아보실텐데요. 피티 수업은 일대일로 진행되는 만큼 저렴한 비용이 아니기에 가격적인 면 부터 고려하는 분들이 많으실 것 같습니다. 피티 등록할 때 가격만 보면 안 됩니다. 출처 : 구글 '피티' 검색 결론부터 말씀드리자면, 피티는 가격만 보고 결정하시면 안됩니다. 그 이유에 대해서 가음정PT 후기에서 아래에서 자세히 설명 드리겠습니다. 가격만 보고 .. 2022. 7. 26. [가음정헬스장 후기] 점진적 과부하에 대해 들어보신 적 있으신가요? (feat.더에이짐 기능운동센터) 점진적 과부하 트레이닝의 원리는 8~12회 정도 할 수 있는 만큼 무게를 늘리는 것입니다! 가음정헬스장 후기 더에이짐 기능 운동센터 몸을 만드려는 분들은 점진적 과부하를 통해 어제의 나보다 발전하는 것이 핵심입니다. 목적에 맞는 성장을 하는 것이 가장 중요한데요. 오늘은 가음정헬스장 후기에서 몸을 만들기 위해서 무엇을 성장시켜야 하는지에 대해 알려드리겠습니다~! 점진적 과부하 출처 : 구글 '점진적 과부하' 검색 점진적 과부하의 핵심은 8~12회까지 늘릴 수 있는 만큼 무게를 늘리는 것인데요. 가벼운 무게로 반복횟수를 늘리거나, 1RM의 무게를 늘리거나, 달리기 시간을 늘리는 것 등 모두 점진적 과부하에 해당됩니다. 위 방법 중 목적에 맞는.. 2022. 7. 23. 이전 1 2 다음
