기본 운동은 왜 해야 하나요?
기본 운동도 중요합니다!
남양동피티 더에이짐 기능운동센터
|
기본이 근본입니다.
|
운동을 하기 위해 트레이너를 찾아주시는 남양동피티 더에이짐 기능운동센터 회원님들께 늘 말씀 드리는 부분이 있는데요.
기본 운동을 잘 하는 것이 무엇보다 중요하다는 점입니다.
실제로 트레이너는 기본 운동을 집중적으로 회원님들께 지도하고, 마스터 하실 수 있도록 도와드리고 있습니다.
그러면 다른 곳들은 최신 머신도 있고, 더 좋은 장비를 쓰도록 하는데 왜 늘 바벨과 덤벨 위주로 지도하냐고 반문하기도 하시는데요.
이럴 때 트레이너는 기본 없이는 아무것도 할 수 없다는 늘 비슷한 답변을 드린답니다.
|
시행 착오를 통해 얻은 열매
|
트레이너 본인 스스로도 운동을 많이 했다고 자부할 수 있는 사람인데요.
긴 시간 동안 운동을 하면서도 한번도 후회없이 현명한 루트로만 운동을 해왔다고 생각하지는 않습니다.
처음부터 기본기를 잘 다진 다음 시작했다면, 훨씬 덜 고생하면서 효율적인 트레이닝을 더 빨리 시작하셨을텐데 하는 아쉬움은 어쩔 수 없이 들게 됩니다.
그래서 더욱 남양동피티 더에이짐 기능운동센터 회원님들께도 기본기를 강조해 드리는 겁니다.
|
좋은 장비보다 더 중요한 것?
|
남양동피티 더에이짐 기능운동센터 회원님들의 질문을 받다 보면, 간혹 탄식이 나올 때도 있는데요.
요즘 다른 곳들을 보면 베이직은 완전히 사라지고, 그저 더 좋은 머신과 장비, 시설만 갖추고 회원들을 유치하기 위해 접근하는 곳들이 많습니다.
물론, 시설도 회원님들의 편의성을 위해 반드시 필요한 건 맞지만, 그것에 집중하다보면 결국 본질을 잃고 겉치레에만 집착하게 된답니다.
겉으로 보기에는 화려해서 그 곳으로 많은 회원님들이 몰릴 수는 있겠지만, 결국 운동을 어느 정도 알게된 뒤에는 이 정도 시설까지는 필요없는데 라고 하시는 분들도 많습니다.
|
구색 갖추기 식 트레이닝은 금물
|
남양동피티 더에이짐 기능운동센터 회원님들께 이 곳에서는 절대로 구색 갖추기 식의 트레이닝을 시키지 않습니다.
탄탄한 근육을 갖는 대신 나무껍질과 같은 피부를 가지고 싶으신가요? 그것을 동경하며 원하는 분들도 당연히 있을 겁니다.
하지만, 그것들만을 추구하기에는 운동의 본래 의미가 너무나도 퇴색되는 느낌입니다.
대회, 상, SNS 전시용 사진 등의 겉치레와 맞바꾸기에는 회원님들의 몸은 소중합니다.
|
장비 탓하지 않는 장인
|
산 정상까지 올라가는 것은 이미 체력이 길러진 사람이지 아무것도 없이 등산 장비만 많은 사람이 아닙니다.
아직까지도 많은 남양동피티 더에이짐 기능운동센터 회원님들께서 그러한 선후 관계를 오인하고 계신데요.
기본 트레이닝 만으로도 충분히 여러분들이 원하는 몸을 만들 수 있고, 건강한 삶을 살아가실 수 있습니다.
그 외에 더 하고 싶은 분들은 우선 기초적인 부분을 갖춰나간 뒤에 해도 늦지 않습니다.
이 과정을 트레이너가 항상 옆에서 도와드리니 너무 걱정마시고 찾아주시기 바랍니다.
본 포스팅의 사진 회원님과 같은 꼼꼼함을 가지고 비교분석 한 끝에 더에이짐 기능운동센터를 선택하여 수업 받고 계신 회원님들의 모습입니다.
* 수업중에는 폰을 보지 않습니다.
* 부재중이라면 수업중입니다.
* 종료 후 곧 회신드리겠습니다.
더에이짐 기능운동센터 전화 문의
010 9246 2828
댓글