기본운동의 중요성
기본 운동 왜 해야 하나요?
기본 운동도 중요합니다!
가음정피티 더에이짐 기능 운동센터
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기본이 중요합니다.
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운동 하기 위해 트레이너를 찾아주시는 가음정피티 더에이짐기능운동센터 회원님들께 당부 드리는 말씀이 있는데요.
기본 운동 보다 중요한 것이 있다는 말씀입니다.
실제로 트레이너는 기본 운동에 집중적으로 회원님들을 지도하고 마스터 하실 수 있도록 도와 드리고 있는데요.
회원님들은 이렇게 반문하시곤 합니다. 다른 헬스장은 최신 기구도 있는데 왜 늘 바벨과 덤벨 위주로 지도하시나요?
이럴때 트레이너 입장으로서 늘 비슷한 답변을 해 드리고 있는데요
기본 없이는 아무것도 할 수 없답니다.
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시행 착오를 통해 얻은 열매
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저는 트레이너 입장에서 운동을 많이 했다고 자부할 수 있는 사람인데요.
긴 시간동안 운동 하면서 한번도 후회없이 현명한 루트로 운동했다고 생각하지는 않습니다.
처음부터 기본기를 잘 다지고 시작했다면 덜 고생했을텐데 하는 아쉬움은 어쩔 수가 없습니다.
그래서 저는 가음정피티 더에이짐기능운동센터 회원님들께 기본기를 강조드리고 있습니다.
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좋은 장비보다 중요한 것은?
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가음정피티 더에이짐기능운동센터 회원님들께서 질문 받다 보면 간혹 탄식이 나올 때도 있는데요.
요즘 다른 곳을 보면 기본 운동은 사라지고 좋은 기구를 갖추고 회원 유치를 위한 곳이 많은 것 같습니다.
시설도 회원님들의 편의를 위해 반드시 필요하긴 합니다.
하지만 그것에 너무 집중하면 본질을 잃고 겉치레에만 집착하게 될 수 있습니다.
겉으로 보기에 화려해서 그곳으로 많은 사람들이 몰릴 수는 있지만 운동을 어느 정도 알게된 후에는 이 정도의 시설까지는 필요없다는 생각이 들 수도 있습니다.
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구색 갖추기는 그만
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가음정피티 더에이짐기능운동센터 회원님들께 저희 더에이짐기능운동센터에서는 절대 구색 갖추기 식의 트레이닝은 시키지 않습니다.
탄탄한 근육 대신 나무껍질 같은 피부를 원하시진 않을 텐데요.
하지만 그것들만을 추구하기에는 운동의 원래 의미가 퇴색된 것 같습니다.
대회나 상 또는 SNS 전시용 사진 등의 겉치레와 회원님들의 건강을 바꿀 수는 없습니다.
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저희는 장비탓 하지 않습니다.
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산 정상까지 올라가는 것은 이미 체력이 길러진 사람이지 아무것도 없이 등산 장비만 많은 사람은 결코 아닙니다.
하지만 아직까지도 많은 가음정피티 더에이짐기능운동센터 회원님들께서 그러한 선후 관계를 오인하고 계신것 같은데요.
기본기만 잘해도 충분히 원하는 몸을 갖추고 건강한 삶을 살 수 있습니다.
이외 더 하고 싶은 것이 있으시다면 기초적인 부분을 먼저 갖춘 뒤 해도 늦지 않습니다.
이러한 과정을 저희 트레이너가 옆에서 도와드릴테니 걱정 마시고 찾아주세요~
본 포스팅 속 사진은 100% 저희 업체 모습입니다.
더에이짐 기능운동센터 전화문의
010 9246 2828
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